想要身材好,不一定非要减肥才行~

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发布时间:2018-04-21 12:51

想要身材好,不一定非要减肥才行~

2018-04-21 09:55来源:跑步心情减肥

原标题:想要身材好,不一定非要减肥才行~

体重与身材相比,中国女孩还是看重前者的较多。饭后上称称个体重,一看数字上浮个三五斤,立马就会原地爆炸,吵嚷着要节食减肥。

“明天我就开始减肥,一天只吃一顿饭了!”不用说,这肯定是你...

体重增加就只能变胖变丑吗?看看这些你所羡慕的瘦子们在体重增加十几斤甚至几十斤后是怎么说的吧。

在不需要为了保持体型每天节食后,我开朗了许多。

食物不应是让你有负罪感的东西,它能给你的身体提供足够燃料!

这是让我感到快乐的身体!

很多女孩子听说我要增重都觉得我疯了,但我就是这么做了,而且很开心。

你不要只关注是不是足够瘦,你要关注你的整体健康,心理和身体等各方面。不要听那些一直说丧气话的人,你已经足够好了。

一年半的时间,我一直在努力健身,很辛苦,但很骄傲。

从74斤到103斤,我获得的不只是体重增加,还有幸福、健康和精神上的自由

体重轻不代表身材好,瘦瘦的竹竿身材和“胖胖”的性感身材相比,我想无论男女,都会喜欢后者较多~

本文转自 轻氧

微信号:inewread

和放弃的痛苦相比,身体上的疲惫算得上什么

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